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清蒸叉尾鱼

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_蛋壳儿🌙-

宝贝儿一点辣都不能吃，没办法，偏爱清蒸，多吃鱼，也聪明
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21克
8克
25克

311
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
叉尾鱼 1条
、
蒜蓉 50克
、
豆豉 20克
、
生姜 适量
、
蒸鱼豉油 适量
、
油 适量
、
盐 适量
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士

一定要倒料酒或者白酒去腥，蒸鱼不能蒸太久，否则鱼肉老了就不鲜了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-23

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