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减脂系——奇亚籽燕麦红糖酥

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自从入手了空气炸锅,什么都想用它做感觉比烤箱方便多了,就是容量有点太小了
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72克
56克
224克


350
千卡

补血养颜,女人更要多吃~
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1小时以上   |   切墩(初级)
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步骤4/9

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小贴士

第一步牛奶的量根据燕麦片跟奇亚籽的量跟吸水性来定,慢慢加,不要一下子加太多,稍微湿湿可以捏团就可以了。 烤的时间根据自己锅的脾气来定,没有空气炸锅,烤箱也是可以的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-23

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