万物皆可卷_全麦饼
4克
32克
193克
933
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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准备260克的全麦粉，3克的盐
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步骤2/5
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兑入140克左右的水，揉成光滑的面团。静止十分钟
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步骤3/5
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分成100克左右的剂子，擀成圆饼饼，稍微薄一点。擀成和平底锅差不多大的就行。
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步骤4/5
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小火，锅烧三成热，放入擀好的面饼，两面煎至金黄色即可。
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最后一步
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可以卷辣条，卷各种菜。好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-22
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