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低脂三明治的做法

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低脂三明治

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今天来推荐一款非常适合减肥期食用的低脂三明治，、做法很简单，减肥的妹子不要错过哦！

食材清单加入采购清单

全麦吐司 6片

、

紫薯 1个

、

无糖酸奶 50g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
紫薯去皮切片后，放入东菱三明治早餐机中蒸熟。
步骤2/8 点击查看大图
紫薯趁热压成泥，加入一些无糖酸奶搅拌均匀，制成薯泥馅。
步骤3/8 点击查看大图
下面来做三明治，先放一片全麦吐司。
步骤4/8 点击查看大图
涂抹一层紫薯泥。
步骤5/8 点击查看大图
再覆盖一片吐司片。
步骤6/8 点击查看大图
合上三明治机的盖子，烤3分钟。
步骤7/8 点击查看大图
烤好的三明治切成三角形即可。
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非常适合减肥期食用哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-22

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