胡萝卜苹果黄瓜汁 - - 排毒清肠果蔬汁
排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念,在家里制作也不复杂,有兴趣朋友可以试试。 排毒的苹果汁,苹果中含有膳食纤维,可以加强肠道蠕动,有助于排毒,苹果中的钙,有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿,苹果酸还可以代谢体内的热量,防止肥胖,苹果中还含有丰富的钾,可以缓解水肿,利尿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。
0克
2克
21克
85
千卡
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步骤1/6
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准备胡萝卜、苹果、黄瓜各半个。
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步骤2/6
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切块放入汉美驰破壁机中。
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步骤3/6
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放入纯净水1杯
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步骤4/6
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开启破壁模式,1分钟左右。
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步骤5/6
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苹果、胡萝卜、黄瓜对肠道蠕动排毒都非常有好处,苹果中的钙,有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。
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最后一步
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如果体寒女性,可以适当加入一小块生姜。
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发布于 2020-05-22
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