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夏日红茶

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牛妈厨房

空调房配棒冰，各种寒性全面来袭。家里女儿也是初一的大孩子了，身体上的各种变化，让她还没有做好准备。大姨来的时候微微会不适应。近二个月了吧我们都在给她调整身体。特殊的日子我就直接盯着她，给她煮上一杯三红茶，我跟她说这是妈妈版的“夏日红茶”。 三红茶的用料有红枣，生姜，红糖，很多人都知道它的好，但将它安排在日常生活里又好似不怎么喜欢。其实吧咱可以先少许许的配入，再慢慢的喜欢，先由淡再到浓。我现在也是这样子煮给我家女宝喝。像我这次做的一样，先用mokkom磨客 魔食杯 E-cup 先煮出食材的味，用时10分钟的煮制，茶水不是那么的浓郁，但是给刚喝的朋友们是足够了。然后像我一周要喝至少二次的话，我就将茶水再用果汁机的模式，将食材打至融与水，茶料不分，茶水更浓郁。不浪费食材又喝了对身体好。家里有女宝的友友们，我们一起站好岗，为女宝们遮风挡雨。
营养分析 查看详情

0克
1克
20克

81
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
红枣 6粒
、
红糖 1茶匙
、
老姜 1块
、
清水 300ML
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-22

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