吃不胖的鸡胸肉丸子
47克
277克
50克
1749
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡胸肉去筋膜,用绞肉机绞成肉泥。
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡胸肉泥加入鸡蛋,胡萝卜碎,葱姜末,蚝油,胡椒粉,淀粉,椰子油,厨师机中速搅拌10分钟。
-
步骤3/9
点击查看大图
厨师机解放双手,可以去洗盘子
-
步骤4/9
点击查看大图
搅拌好的肉泥。
-
步骤5/9
点击查看大图
用勺子勺出一个丸子,放在垫了烤纸的烤盘上。
-
步骤6/9
点击查看大图
一共要烤3烤盘,约50颗。
-
步骤7/9
点击查看大图
烤箱200℃预热后,烤20分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
烤好的丸子可以直接吃,也可以速冻起来之后做丸子汤。
-
最后一步
点击查看大图
番茄毛豆丸子汤~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-22
鸡胸肉丸子的相关分类
鸡胸肉丸子的相关推荐
-
时蔬鸡肉饼
14841183人看过 -
鸡胸肉最嫩的做法 即食鸡胸肉丸子 #晒出你的中秋团圆饭#
147407人看过 -
减脂增肌餐~鸡胸肉丸子
1109055人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
581515人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1706272人看过 -
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜,自我宠爱!#
25192052人看过 -
减脂食谱—蒸鸡胸肉丸子
201604人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11099231人看过 -
宫保鸡丁
1342479人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1374362人看过 -
番茄鸡胸肉丸子汤
9896460人看过 -
鸡胸肉菜丸子
21655人看过