鲜嫩脆@炸鱼块
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11克
43克
11克
315
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
巴沙鱼洗净切块、鸡蛋取1个打散
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步骤2/4
锅里倒油加热，小火，巴沙鱼沾鸡蛋液后滚一圈面包糠放入热油，单面炸到金黄约两三分钟，再翻面煎到金黄即可
-
步骤3/4
炸好的鱼块、咬上一口、真实又嫩又脆！不用怀疑真的不用盐不用其他调味料！
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-05-22
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