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减肥美食~五指山野菜

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MM私厨

五指山野菜原名鹿舌菜，又名马兰菜、革命菜，生长在海南省中部五指山区，常年生长，与树仔菜、四棱豆相比，这种菜冬天不减产，没有季节的限制，好种好管，是当地农民常食用的菜肴，它以其清香嫩滑的口感博得人们的喜爱。 五指山野菜看起来很长，难以下咽的样子。其实特别脆嫩，还很清香。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
五指山野菜 300g
、
油 30g
、
姜蒜粒 10g
、
开水 100ml
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-20

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