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“快手家常菜韭菜炒鱿鱼”

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菁妈美食记

这道菜，其实很简单。菜的主要原料是：鱿鱼、、韭菜。
营养分析 查看详情

25克
53克
25克

541
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鱿鱼 3条
、
韭菜 一把
、
盐 适量
、
料酒 1勺
、
耗油 1勺
、
生抽 1勺
、
十三香 适量
、
食用油 适量
、
生姜 1块
、
大蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

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