Vitamix破壁机食谱 —— 芒果芝士

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芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、甜品、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

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5克
6克
28克

118
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

芒果

、

芝士

、

茶

、

糖

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所有食材
步骤2/8 点击查看大图
提前打好芝士
步骤3/8 点击查看大图
切好芒果
步骤4/8 点击查看大图
加入150g芒果
步骤5/8 点击查看大图
倒入200ml茶
步骤6/8 点击查看大图
加入30ml糖
步骤7/8 点击查看大图
破壁机一档搅拌
最后一步点击查看大图
倒入奶油芝士，加上薄荷叶点缀

小贴士

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高，所以挑选芒果的时候一定要选择熟透的芒果，部分对芒果过敏的朋友可以绕道或重新选择另一种水果。还没有机器？加小编领取专属优惠券购买吧！微信号：13692162325 备注维他密斯你想不到的折扣价哦，官方正品

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发布于 2020-05-19

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