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香煎鸡胸肉

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℘࿐姝彤的厨房

宝宝在减肥好想吃肉，就做了这道菜，做完评价很好。
营养分析 查看详情

8克
38克
7克

254
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
盐 少许
、
生抽 2勺
、
料酒 少许
、
花椒粉 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
色拉油 少许
、
鸡精 少许
、
姜粉 少许
、
葱 1根
、
蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士

感觉煎制费事，也可以稍稍煎一下把腌制的汤倒入锅中，加一碗水炖一下，也可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

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