黑豆豆腐
黑豆可以补血养肾，抗氧化、抗衰老，提高身体免疫力等功效。黑豆富含各种营养，但不能生吃。我们可以把黑豆作成豆腐，既美味又健康。
-
步骤1/7
点击查看大图
提前一晚泡上黑豆。加水放入料理机，打成黑豆浆，滤出豆渣。
-
步骤2/7
点击查看大图
撇去浮沫，煮豆浆。煮开，再煮3分钟。
-
步骤3/7
点击查看大图
先盛一碗豆浆，可以先喝起来。
-
步骤4/7
点击查看大图
内脂加温水溶化，加入煮好的豆浆。
-
步骤5/7
点击查看大图
把豆花捞到模具里。
-
步骤6/7
点击查看大图
加一盆水压实，等半小时。
-
最后一步
点击查看大图
一块黑豆豆腐就做好了。
1煮豆浆要不停搅动，不要糊锅。2喜欢老豆腐可以再压一会。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-19
自制豆腐的其他做法
自制豆腐的相关分类
自制豆腐的相关推荐
-
#纳福汇轻松喷出美味#清炒荷兰豆
180195人看过 -
莴笋炒肉片
949770人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19702308人看过 -
#地道川味有豪吉#年夜解腻开胃菜⎮擂辣椒皮蛋
132617人看过 -
土豆烧排骨#宴客拿手菜#
6811049人看过 -
葱油拌莴笋丝
211105人看过 -
#万物皆可搭#【莴笋炒肉丝】脆嫩清香
204361人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#鱼腥草拌蒜薹
179122人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
538801人看过 -
美味鸡腿菇
175216人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#老皮嫩肉—内脂豆腐
180544人看过 -
蒸鳕鱼
589923人看过
