韩国网红厚蛋烧三明治轻食版
韩国eggdrop 网红厚蛋烧三明治,我寻思着正版属于谁吃谁胖的那种,但是冲着颜值我说什么也要做个轻食版的。做完以后默默地列入我的必吃早饭餐单中。哈哈哈
32克
26克
47克
576
千卡
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步骤1/11
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面包机烤出来的全麦低糖低油的吐司面包,正方形的吐司不太好看哦!
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步骤2/11
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头上户型切了,然后切一块大约两片吐司厚度
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步骤3/11
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此刻需要面包刀
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步骤4/11
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横着剖开一刀不要切到底,底需要留着
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步骤5/11
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我用张纸把下面包一下方便拿着吃
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步骤6/11
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准备食材
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步骤7/11
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蛋加点牛奶炒个西式
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步骤8/11
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牛油果切半个加点低脂蛋黄酱拌匀
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步骤9/11
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开始往口袋里各种塞,需要自己发挥下创意啦!
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步骤10/11
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蟹肉棒蟹肉棒需要撕开烘炒熟
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最后一步
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依次牛油果酱,海苔片,蟹柳,滑蛋,然后点缀下剩下的牛油果撒黑胡椒挤酱
叨叨两句,面包选弧形的才好看哦!里面的配料可以随意,蛋不能少,哈哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-19
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