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清热消暑脂肪杀手酿苦瓜

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限量版调皮

他的味蕾总是跟别人不太一样，大多数人都喜欢吃香的、甜的、又或者是辣的，他却偏偏独爱苦的。他说那不叫苦，那个味道是甘，苦味过后会有一丝淡淡的甘甜，所以他特别钟爱。而这道“苦瓜酿肉”是他最喜欢的菜没有之一…
营养分析 查看详情

168克
26克
14克

1667
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜 半条
、
肉沫 适量
、
蒜 2瓣
、
盐 1/3勺
、
酱油 2勺
、
蚝油 适量
、
食用油 适量（筷子能顺利搅拌即可，喜欢香的可以多放点）
、
淀粉 半勺
烹饪步骤
小贴士

简单快捷，懒得做饭又不得不做的正合适，小心出锅时烫手即可！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-18

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