培根恋芦笋
芦笋鲜嫩可口,据说有抗癌功效,与培根同炒,荤素搭配,营养美味。
31克
31克
18克
469
千卡
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步骤1/5
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芦笋洗净,切斜段。
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步骤2/5
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葱姜蒜切好备用,如果用洋葱,也可切丝。
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步骤3/5
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培根解冻后,两面短暂煎制。煎好后,切小块备用。
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步骤4/5
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炒锅内加适量油,油热后,葱姜蒜爆香,下去芦笋,撒黑椒碎、盐、鸡精翻炒,八分熟时下入培根块,关火后加适量鲍鱼汁翻炒均匀,出锅。
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最后一步
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鲜嫩美味哦,老少皆宜。
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发布于 2020-05-18
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