凉拌芹菜花生
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芹菜具有降压和保护血管的功效， 花生可以润肺化痰、滋养补气，还可以增强记忆力这两种食物配合在一块凉拌是再合适不过了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材：用凉水泡5分钟花生将上面红皮去掉，准备适量芹菜。
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步骤2/4
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将芹菜切成适量小段备用
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步骤3/4
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锅中倒入清水同时把花生米放入，待水煮沸再煮两分钟后倒入芹菜焯下水断生，然后关火装盘。
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最后一步
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放入适量盐、醋、橄榄油拌拌匀，最后撒上熟芝麻。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-18
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