补钙小能手 虾皮制作
虾皮是一种特别味美，而且特别有营养的食物，所以虾皮的营养价值也是比较高的，它可以补充身体大量的蛋白质，并且每一百克虾皮含有39.3克，所以在平常的时候吃一些虾皮，可以补充身体的碘元素，铁钙磷，所以感觉身体缺钙的时候，适当的吃一些虾皮，就可以起到补钙的效果，还有镇定的作用。 可以一次性多做点，用来做虾皮蒸蛋，炒韭菜等均可哦
15克
78克
8克
394
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/5
点击查看大图
筛洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
放油里炸
-
步骤3/5
点击查看大图
我加了点蒸鱼豉油
-
步骤4/5
点击查看大图
很香
-
最后一步
点击查看大图
稍凉后放置可以用来多种用途，方便快捷
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-17
虾皮制作的其他做法
虾皮制作的相关分类
虾皮制作的相关推荐
-
面包机面包
202950人看过 -
#我心中的冬日限定# 排骨芋头海带汤
99846人看过 -
即食补钙小零食——紫菜虾皮酥（升级版）
48351人看过 -
面包机面包
149833人看过 -
虾皮酱
72433人看过 -
排骨海带汤
853504人看过 -
#加油 阿根廷#巨简单又巨好喝的排骨海带汤（直接煮就行）
122934人看过 -
迷迭香气的烤南瓜
87629人看过 -
鲜笃笋（火腿版）
26253人看过 -
虾皮豆腐
46135人看过 -
面包机法式面包
39012人看过 -
抄虾皮
36031人看过
