青笋炒虾仁
虾仁含有丰富的优质蛋白质和人体必须氨基酸,这道菜营养丰富口味鲜美,青笋脆嫩。
1克
14克
24克
155
千卡
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步骤1/7
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青笋切片葱姜蒜切片虾仁解冻
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步骤2/7
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水开下入青笋焯水加少许盐捞出控凉
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步骤3/7
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虾仁也过下水控凉
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步骤4/7
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锅加油下入耗油和葱姜蒜炒香
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步骤5/7
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下入青笋和虾仁翻炒均匀
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步骤6/7
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盐鸡精白糖味极鲜调味翻炒均匀
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最后一步
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盛入盘中好了
这个也非常的简单,就是炒的时候注意火候
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-17
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