红糖姜枣茶
喝姜枣茶对人的身体是百益而无害的,每天早上喝一杯姜枣茶可以排除体内的寒气,这对暖身驱寒的效果是非常好的,因此姜枣茶也是不分季节的,不管是在夏天还是在冬天都可以喝,它是一款养生效果非常不错的茶饮料,但是适宜饮用时间是每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,这个时期最佳,因为经过冬天、春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。姜红枣茶尽量在上午喝,因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人,最好不要长期喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。
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千卡
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步骤1/5
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准备红枣去核,生姜拍碎
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步骤2/5
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准备红糖
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步骤3/5
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将锅中水烧沸倒入红枣跟生姜
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步骤4/5
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煮到一碗水的时候就放红糖
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最后一步
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成品图,要辣点生姜放多点
喝起来胃暖暖的舒服,生姜放多点就会辣点哦!
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发布于 2020-05-17
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