拆骨肉
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营养美味 简单易学
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34克
30克
12克
473
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
小贴士
1.棒骨要冷水把血拔出
2.一定要冷水下锅煮
3.下锅后要记得撇净血沫,否则肉腥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-16
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