鸡胸肉丸
减肥也可以无负担吃哦。
92克
181克
87克
1839
千卡
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步骤1/11
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芹菜先划几刀,好切丁。
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步骤2/11
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胡萝卜切丁,豌豆剁碎。
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步骤3/11
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鸡胸肉剁碎。
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步骤4/11
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加一起,放南德,盐,十三香,料酒,生抽,老抽,鸡精,鸡蛋,搅匀。
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步骤5/11
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锅中放水,加料酒,葱姜,大火煮开。
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步骤6/11
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带手套挤出球形。
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步骤7/11
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另一手用勺子挖出。
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步骤8/11
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下入水中煮7分钟。
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步骤9/11
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开吃啦,空口吃也好吃。
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步骤10/11
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也可以红烧。
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最后一步
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也可以做番茄鸡胸肉丸汤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-16
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