低卡美食柠檬拌鸡丝
胖胖胖,都说工作之后没有什么事是简单的,但是胖可能是最简单的了,为了工作每天忙秃了头的我们只能看着称上的数字越来越大,乘着放假,让我们一起瘦下来吧
-
步骤1/8
点击查看大图
美味减肥餐-柠檬拌鸡胸(为了减肥,没有什么其他调料)
-
步骤2/8
点击查看大图
备料:鸡胸,柠檬,蒜,小米辣,黄灯笼辣椒酱
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡胸肉焯水,(可以加料酒,姜去腥)
-
步骤4/8
点击查看大图
捞出,过凉水(没必要用冰水,水多一点就可以)
-
步骤5/8
点击查看大图
鸡胸肉手撕成丝,千万别用刀切(一言不合就是鸡蓉,别问我咋知道的)
-
步骤6/8
点击查看大图
挤半个柠檬的柠檬汁,蒜砌末,小米辣切碎
-
步骤7/8
点击查看大图
柠檬切碎,所有东西拌匀
-
最后一步
点击查看大图
完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-15
柠檬拌鸡丝的相关分类
柠檬拌鸡丝的相关推荐
-
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬鸡丝
140710人看过 -
低脂不长胖,柠檬手撕鸡丝,超好吃!
46882人看过 -
炒鸡
279876人看过 -
酸辣柠檬鸡丝
10519人看过 -
香菇土豆炖鸡块~家常版
861866人看过 -
昂刺鱼炖豆腐
227281人看过 -
私房盐水虾
12103818人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#酸辣柠檬鸡丝
293145人看过 -
柠檬凉拌鸡丝
3781人看过 -
#轻食季怎么吃# 低脂低卡柠檬手撕鸡丝,好吃不胖减脂餐!
127468人看过 -
#夏日开胃餐#凉拌柠檬鸡丝,低卡低脂,酸爽开胃!
123163人看过 -
清爽柠檬薄荷鸡丝,减肥族的低脂肉菜
955269人看过