秋葵山药
秋葵超好吃 配上山药更好吃 一举两得的美食教给大家^_^
-
步骤1/5
点击查看大图
山药秋葵洗净 山药切块 秋葵焯完水再去蒂
-
步骤2/5
点击查看大图
焯水5分钟(喜欢吃软的可以多焯一会)
-
步骤3/5
点击查看大图
大蒜用压蒜器压好 料汁备用
-
步骤4/5
点击查看大图
少许油放大蒜 放料汁爆香关火
-
最后一步
点击查看大图
焯完水的秋葵山药摆盘 浇汁✅
1.秋葵一定要焯完水再去蒂 否则焯水过程中会流失很多营养
2.食材增加或减少 配料随之也增加或减少或依喜好适量加入
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-15
秋葵山药的相关分类
秋葵山药的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#葱烧海参
609663人看过 -
#我的中秋餐桌#五花肉烧土豆
158772人看过 -
减脂健康餐丨上海青炒虾仁
145391人看过 -
西兰花炒火腿肠
89736人看过 -
#一道菜表白豆果美食#素炒山药木耳
923803人看过 -
【减肥汁】山药牛奶
744404人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 山药炒鸡蛋
168518人看过 -
鸡蛋起球山药-6分-fxy01次
30484人看过 -
非豆角焖面 胡萝卜五花肉土豆洋葱风味焖面
36626人看过 -
山药木耳
26481人看过 -
葱烧海参
8021752人看过 -
炒秋葵
33553人看过