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八珍豆腐

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天津卫小李私厨

八珍豆腐包含海鲜、肉类、菌类、蔬菜和豆制品，营养丰富，豆腐外焦里嫩配上上面菜汁鲜美至极（喜欢的朋友给个关注和收藏，感谢）
营养分析 查看详情

53克
232克
95克

1733
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟
鸡胸肉 1块
、
鱼豆腐 6个
、
蟹足棒 6个
、
鱿鱼花 6个
、
虾仁 6个
、
扇贝肉或瑶柱 10个
、
香菇 6朵
、
竹笋 1/4个
、
荷兰豆 1把
、
青椒 1个
、
胡萝卜 1根
、
嫩豆腐 1盒
、
淀粉 适量
、
食用油 适量
、
葱姜蒜末 适量
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
蚝油 适量
、
鸡精 适量
、
香油 适量
、
白胡椒粉 适量
、
糖 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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