减脂土豆泥沙拉
减肥期间吃土豆泥沙拉,可以当主食来吃,简单又美味,是不错的选择。
39克
21克
51克
632
千卡
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步骤1/6
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第一步,将土豆洗净去皮切成小丁,在水里泡10分钟左右,上锅蒸熟
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步骤2/6
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第二步,杂菜焯水,我用的是袋装的,也可以按照个人喜好
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步骤3/6
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第三步,黄瓜切丁
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步骤4/6
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第四步,鸡蛋煮熟后切丁
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步骤5/6
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第五步,将土豆压成泥,加入其他配菜,最后加入所有的调料搅拌均匀即可。
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最后一步
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最后产品完成✅
压土豆的时候不用压太细,有点颗粒也很好吃也可以按照自己的喜好加入配菜和调料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-15
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