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彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉

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笑笑和开心

不想长胖就吃鸡胸肉吧，加上彩椒很有食欲哦
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3克
41克
22克

269
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
杏鲍菇 2个
、
彩椒 适量
、
鸡胸肉 一块
、
孜然 适量
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
姜 两片
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉要事先腌一下才入味，杏鲍菇焯一下好炒；放孜然很香；也可以放入马蹄一起炒会很脆；鸡胸肉腌的时候挤点柠檬汁进去也可以提鲜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-14

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