芦笋大虾
最近体重有点回升,今天开始清淡饮食!
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步骤1/10
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芦笋去皮切成段
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步骤2/10
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虾剥壳开背去虾线,用盐黑胡椒腌制片刻
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步骤3/10
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蒜切成片
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步骤4/10
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锅中放入清水煮开,放入芦笋焯水30秒
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步骤5/10
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捞出沥干水分
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步骤6/10
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起油锅,放入蒜煸香
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步骤7/10
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倒入大虾煎熟
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步骤8/10
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倒入芦笋翻炒
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步骤9/10
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倒入少许生抽翻炒
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最后一步
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出锅装盘
少油少盐,健康饮食!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-14
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