海马增高汤
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100克
129克
30克
1530
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备好所有材料,洗干净,鸡爪去指甲(家里有花胶的不用鸡爪,花胶更好)
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步骤2/7
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骨头和鸡爪冷水下锅,放入葱姜料酒焯水,洗净备用
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步骤3/7
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所有材料放入在砂锅里
步骤4/7
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发布于 2020-05-14
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