自制奶酪棒

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过了五一，天气突然热起来了，馋嘴的小朋友们开始吵着要冷饮吃了。妈妈们就为难了，怕他们吃得太凉，伤了肠胃；又担心买的冷饮添加剂和糖分太多，不够健康。那今天就给大家介绍一种酸甜可口，凉爽不伤胃，而且制作简单，无添加剂，营养又补钙的儿童冷饮——奶酪棒。我用的是硅胶棒棒糖模具，个头小，一口一个。硅胶的材质脱模方便。如果懒得买模具，也可以用小碗来做，凝固后用刀划成方形小块，再用小勺或叉子吃都很方便。

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7克
7克
29克

168
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

牛奶 200克

、

早餐奶酪片 3片

、

白砂糖 10克

、

吉利丁片 2片（10克）

、

草莓粉（可不放） 3克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
先准备好各种材料。早餐奶酪片是黄色、方形的片状即食奶酪，做三明治时会用到。在超市冷藏柜中能找到。吉利丁是动物胶原蛋白，常用于西餐或甜品慕斯、布丁等制作，起到凝固塑形的作用，在烘焙店能买到。
步骤2/12 点击查看大图
将吉利丁片剪碎，装入小碗中，加少许冷水泡软，倒掉多余的水分。小提示：如果使用吉利丁粉，也需要提前冷水泡软。这样做是为了均匀凝固，防止结块不好溶解。
步骤3/12 点击查看大图
另取一小奶锅，倒入牛奶和白砂糖搅匀。
步骤4/12 点击查看大图
再加入三片奶酪片，用小火加热，搅匀到完全溶解。
步骤5/12 点击查看大图
奶锅离火，把牛奶稍晾凉到50度左右，倒入泡好的吉利丁片搅匀，利用余温完全溶解，奶酪液就做好了。一定要注意牛奶的温度，吉利丁的融化温度是35度，超过60度的话，会影响吉利丁的凝固。
步骤6/12 点击查看大图
接下来，把搅好的奶酪液分成两份，一份原味的，另一份加入草莓粉搅匀。小提示：如果只做一种原味，或者不使用模具，此步骤可省略，直接把奶酪液倒在碗里，放入冰箱冷藏就行了。如果没有草莓粉，也可以替换为可可粉、抹茶粉等，或者加入果泥、果酱，就能制作出不同口味的奶酪棒了。
步骤7/12 点击查看大图
先把模具放在托盘里，然后将粉色草莓味的奶酪液倒在模具中相应的位置。小提示：硅胶模具比较软，要用硬底的托盘撑一下，这样来回移动的时候比较方便，也不容易洒。模具的图案是凸凹的，用小勺、滴管或挤酱瓶来滴比较顺手。如果嫌图案麻烦，直接挤满，做成一种颜色的也可以。
步骤8/12 点击查看大图
把托盘放入冰箱，冷藏10分钟左右，待粉色部分凝固，再插好纸棒，倒入原味奶酪液，填满模具。
步骤9/12 点击查看大图
重新将模具放入冰箱冷藏20分钟左右，凝固后脱模即可。脱模的时候不要直接扯纸棒，要先往两边掰一下四周的硅胶模，边缘分离之后再提起纸棒，就能顺利脱模了。
步骤10/12 点击查看大图
脱完模的奶酪棒就可以直接吃了，口感滑嫩，不是硬邦邦的，入口即化，非常好吃哒。
步骤11/12 点击查看大图
成品图
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