快手餐｜【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手！减脂早餐必备！
减肥既要碳水化合物，又要蛋白质维生素，这一碗面满足你！快动手吧！
-
步骤1/7
点击查看大图
这是所有需要的材料
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋打成蛋液
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里喷上上面的那个油（如果是不粘锅的话不喷也行），摊鸡蛋饼，摊鸡蛋记得要把鸡蛋面积摊大，这样会薄一些。
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡蛋饼和西红柿切条、切块备用
-
步骤5/7
点击查看大图
水烧开放入荞麦面，5分钟捞出
-
步骤6/7
点击查看大图
摆盘！
-
最后一步
点击查看大图
精致的猪猪女孩必须加上坚果、日历，仪式感满满啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-12
番茄鸡蛋荞麦面的相关分类
番茄鸡蛋荞麦面的相关推荐
-
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
943745人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1519611人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5576030人看过 -
减脂推荐！低脂低卡简单快手烤松花菜
346404人看过 -
黑椒日本豆腐
21382人看过 -
蒸芋头
64311人看过 -
凉拌西兰花黑木耳
66702人看过 -
脆皮日本豆腐
14959人看过 -
简单又减肥的菜-菠菜炒鸡蛋
536156人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#蒸糯米芋头丸子
176751人看过 -
自制酸辣粉
330085人看过 -
芦笋山药低脂早餐
23039人看过
