鲜百合青瓜丁
鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,特别适合养肺、养胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者,一些心悸患者也可以适量食用。百合偏凉性(但并不寒),可清心润肺、安神定志,很适合被失眠困扰的人食用。
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
首先我们准备好所有食材
-
步骤2/11
点击查看大图
青瓜去皮洗净之后切成丁
-
步骤3/11
点击查看大图
鲜百合处理干净之后沥干水分
-
步骤4/11
点击查看大图
起油锅,油不用太多
-
步骤5/11
点击查看大图
待锅内油七分热时,下青瓜丁,翻炒30秒
-
步骤6/11
点击查看大图
下鲜百合
-
步骤7/11
点击查看大图
翻炒30秒
-
步骤8/11
点击查看大图
加适量热开水,再继续翻炒一分钟左右
-
步骤9/11
点击查看大图
待锅内汤汁差不多收紧,加一小勺细盐
-
步骤10/11
点击查看大图
加一丢丢蔬之鲜(鸡精),翻炒均匀,即可
-
最后一步
点击查看大图
清爽好吃有营养
没有什么复杂的工序,照做就是了!
鲜百合和青瓜都不宜久煮,否则就不好吃了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-12
鲜百合青瓜丁的相关分类
鲜百合青瓜丁的相关推荐
-
#给年味整点鲜的#好看营养鲜百合炒鸡蛋
123157人看过 -
清蒸鲜百合
142530人看过 -
鲜百合炒板筋
14922人看过 -
西芹炒腰果#节后清肠大作战#
475466人看过 -
预防感冒的萝卜丝面条汤
824861人看过 -
板栗焖排骨
532796人看过 -
剁椒莴笋尖
36705人看过 -
蒜炒红米苋
649714人看过 -
#夏日撩人滋味#夏日解暑佳品-鲜百合绿豆汤
1507873人看过 -
双鲜百合银耳汤
79760人看过 -
翡翠黄瓜炒虾仁
2158187人看过 -
火腿山药炖鸽子
85840人看过