孩子们也喜欢吃的营养杂粮饭
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15克
30克
241克
1157
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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将泡好的大米和豆类,放入饭煲的内胆里
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因为有豆类,水量我多加了一点
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加了冰糖的营养美味杂粮饭孩子们也喜欢吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-11
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