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鸡胸肉丸子

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葉_猫子

有人说：如果你没有吃过鸡胸肉，那就证明你没有在认真的健身。 那么，减肥健身，控制饮食，从鸡胸肉开始吧。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
十三香 半勺
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
、
鸡胸肉 250
、
胡萝卜 半根
、
花菜 一小块
、
青菜 一小把
、
盐 适量
、
地瓜粉 适量
、
鸡精 少许
、
油 适量
、
糖 少许
、
生姜 一小块
、
蒜 3瓣
、
黄酒 适量
烹饪步骤
小贴士

1.要加上地瓜粉，这样鸡胸肉就很嫩了。还有什么玉米淀粉，简直弱爆了，地瓜淀粉，最好用。 2.配菜和调料可以根据自己的喜好选择，鸡胸肉丸子里，荤素搭配，营养均衡哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

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