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十分钟的早餐

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rita厨房

这份早餐特别适合早起的妈妈们为小朋友准备的。当然对于上班族来说也是非常棒的。如果大家希望自己早餐又要快，又要有营养就试试下面的食谱吧。
营养分析 查看详情

36克
21克
50克

595
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
土司片 2
、
鸡蛋 1个
、
生菜 1片
、
牛油果。 半个
、
坚果 少许
、
香蕉 1根
、
山核桃 少许
、
冰牛奶 半杯
、
蜜糖 1汤勺
、
黄油 少许
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士

裹香蕉的糖浆非常适合用面包沾着吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

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