是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
菠萝咕咾肉（酸甜）的做法 点击查看大图

菠萝咕咾肉（酸甜）

浏览 54688 · 收藏 413
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

豆浆和油条是绝配

菠萝咕咾肉，这是我在上大学以后才第一次吃到的菜，也是和锅包肉一起成为学校第二食堂令我最难忘记的味道，酸甜适口，开胃解腻，浓郁的果香，丰富的营养，为我的体重增加贡献了不可磨灭的功绩。现在也是我儿子最爱吃的一道菜。
营养分析 查看详情

30克
77克
138克

1082
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
里脊肉 250g
、
白胡椒粉 1/3汤匙
、
盐 3g
、
鸡蛋 一个
、
面粉 半碗
、
料酒 一勺
、
生抽 一勺
、
酱汁： 半碗
、
番茄酱 3勺
、
生抽 一勺
、
白糖 一勺
、
香醋 一勺
、
玉米淀粉 一勺
、
清水 半碗
、
玉米淀粉 50克
、
青椒 小一个
、
菠萝 1/3个（看大小，自己调整，多放菠萝也要适当调整白糖用量，否则会很酸）
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

换个做法

菠萝咕咾肉的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿 竹笋 更多

菠萝咕咾肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许