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榆树钱窝头的做法

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榆树钱窝头

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这是一道童年记忆里的妈妈菜，非常美味的粗粮菜团子，淡淡的甜味，低脂低热，清香可口百吃不厌。值此母亲节来临之际，特意做个菜团子，回味妈妈的味道，感恩母亲，祝福天下所有的母亲节日快乐！

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3克
18克
139克

635
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

玉米面 120g

、

面粉 60g

、

榆树钱适量

、

小苏打 2g

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
看看采摘回来的榆树钱是这样的，需要去蒂，是个慢活，要一点一点地清理掉杂质。这一步很关键，否则很难清洗干净。
步骤2/10 点击查看大图
然后在淡盐水中浸泡10~30分钟，浸泡掉灰尘，还能起到杀菌的作用。然后反复冲洗干净，滤掉水分。
步骤3/10 点击查看大图
准备好玉米面和面粉，清洗干净的榆树钱。
步骤4/10 点击查看大图
所有食材加入容器中，再加入2g小苏打。
步骤5/10 点击查看大图
然后搅拌均匀。
步骤6/10 点击查看大图
加入适量的水，揉成面团，盖上保鲜膜，饧10分钟。
步骤7/10 点击查看大图
饧好的面团，可以放在面板上把面团揉成长条，均匀的分成若干份，手掌蘸少许水一个一个的搓成窝头状，也可以直接在面团上取下大小一致的面团，手掌蘸少许水，把面团团成光滑的窝头状，手指再蘸点水插入底部，转一转，窝头就做好了，这样做更简单，无需面板，我做了6个窝头。
步骤8/10 点击查看大图
电饭锅内胆加入适量的水，将窝头码入滤糖甑，然后放入蒸锅，选择营养蒸功能，启动电源，时间是25分钟。
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最后一步点击查看大图
松软香甜的榆树钱窝头出锅了，看着很有食欲吧，越嚼越香，一家人都爱吃，妈妈的味道。

小贴士

1、采摘回来的榆树钱需要去蒂，是个慢活，要一点一点地清理掉杂质。这一步很关键，否则很难清洗干净。 2、加小苏打起到发酵的作用，窝头蒸出来萱软香甜。蒸制时间视窝头的大小而定，水开后蒸10到15分钟。我用的是电饭锅，火力不大，蒸的时间长一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

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