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轻食藜麦沙拉便当

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太太乐鲜味厨房

打工狗工作繁忙，最是需要制作简单营养丰富的便当，如果还能满足减脂的需求那就更棒了。轻食藜麦沙拉便当就是这样一份满足三个要求的便当。还不赶快亲手试试！ 沙拉大法好！制作简单，营养丰富还有超高颜值！搭配合理的沙拉可以避免摄入过多的碳水和脂肪，最是符合当代人的健康需求，最关键的是完全不受限制，可以根据个人喜好随意搭配。传送门在下方哦~ #轻食沙拉－春暖花开#
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
三色藜麦 100g
、
混合沙拉菜 300g
、
虾仁 15只
、
切半圣女果 10个
、
混合坚果 1包
、
葡萄干 10g
、
芦笋 4根
、
“太太乐”蔬之鲜调味料 2汤匙
、
“太太乐”芝麻香油 1汤匙
、
“美极”鲜味汁 1汤匙
、
研磨黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

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