红枣核桃豆浆——破壁机食谱
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35克
46克
270克
1654
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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破壁机生豆量杯'米糊'刻度线齐平放:黄豆,黑豆,红豆,玉米榛,糯米,比例为2:1:1:0.5:0.5。另外夹三颗核桃取核桃仁,大红枣五颗去核,所有材料破壁机'米糊'功能,半小时左右,豆香和甜度刚好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-09
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