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小伙自制铁板烧烤五花肉牛肉鸡翅口蘑… 解馋又过瘾！

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767克
444克
128克

9074
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

五花肉 1100克

、

牛肉 700克

、

鸡翅 8个

、

口蘑 8个

、

生菜 10片

、

螺丝椒 4个

、

小萝卜 6个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
五花肉牛肉切前冻4个小时，冻的有点硬会好切
步骤2/5 点击查看大图
鸡翅正反面都划5刀用牙签扎眼方便入味
步骤3/5 点击查看大图
用葱姜蒜腌制肉类，切记烹饪前别放盐和咸味重的调料，会让烤出来的肉，肉质变老口感不好
步骤4/5 点击查看大图
口蘑切三毫米厚的片，用煎五花肉渗出的油煎，煎透撒一点点盐，味道真的绝了！！
最后一步点击查看大图
生吃的蔬菜记得过一遍凉水，会变得更脆更爽口

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-09

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