韭菜苔炒鸡蛋
韭苔中含有丰富的食用纤维素，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，难以被彻底消化，增加便量，从而清洁肠道，促进粪便排出，所以常吃韭苔可以防治便秘。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材：韭苔100克、鸡蛋3个、玉米淀粉5克、水20克。
-
步骤2/11
点击查看大图
把水和玉米淀粉倒入碗里，搅拌均匀。
-
步骤3/11
点击查看大图
将三个鸡蛋磕入碗里。
-
步骤4/11
点击查看大图
将鸡蛋打散，搅均匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
韭菜苔洗干净，去掉顶部花苞和根部老硬的部分,然后切段。
-
步骤6/11
点击查看大图
锅里放油烧热，倒入鸡蛋液。
-
步骤7/11
点击查看大图
鸡蛋炒熟后盛出来备用。
-
步骤8/11
点击查看大图
韭苔下锅炒熟，韭菜苔很容易熟，不用炒太久。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒入炒好的鸡蛋，放少许盐。
-
步骤10/11
点击查看大图
挤点鸡汁，翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
韭菜苔很容易熟，不用炒太久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-09
韭菜苔炒鸡蛋的其他做法
韭菜苔炒鸡蛋的相关分类
韭菜苔炒鸡蛋的相关推荐
-
鸡蛋炒菠菜
3528396人看过 -
#憋在家里吃什么#素三鲜馅包子
1027670人看过 -
凉拌莲藕
3436685人看过 -
干炸带鱼
8042326人看过 -
家常宫保鸡丁（超下饭）
5803578人看过 -
私房才之红烧带鱼
3289542人看过 -
一口一只不过瘾的鲜掉眉毛的虾肉小馄饨
542884人看过 -
㊙️面条好吃的秘诀‼️没人不爱的武汉热干面
3605184人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2155370人看过 -
菠菜鸡蛋羹
398529人看过 -
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
15864015人看过 -
麻婆豆腐
69761人看过
