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糖醋秋葵荷包蛋

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Amy麻麻mcbo

春天是孩子长高的黄金期，除了充足的睡眠和适量的运动以外，饮食上的营养也要跟上才行 鸡蛋是我们每天必吃的食物，特别对于孩子来说，常吃鸡蛋除了长高之外，还能够提高记忆力，记忆力好了，学习自然不会差。所以每天早晨，我都会用鸡蛋来给孩子增加营养，提高记忆力。但每天除了煮蛋、煎蛋、炒蛋花，就是鸡蛋羹，孩子都吃腻了 今天就研发了一道鸡蛋和秋葵的新吃法——糖醋秋葵荷包蛋
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡蛋 6个
、
秋葵 5根
、
番茄酱 1勺
、
醋 1勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
白砂糖 1勺
、
水淀粉 2:1
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士

盐是用来焯烫秋葵用的，生抽里已经有盐分，所以料汁中不用再放盐了 番茄酱有酸味和甜味，所以醋和白糖比平时糖醋时少放一勺即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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