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酱香烤鲈鱼(烤箱版)

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喜欢吃烤鱼,不过餐厅里的烤鱼都是一层层的油哇!所以我才想到把平时只用做烤蛋糕烤鸡翅的烤箱充分利用起来。没想到真的真的很奈斯,最主要不用多少鱼,就能吃到酱香十足的烤鱼,真的是美味又健康,,,准备起来吧,剩下的都交给亲爱的烤箱君
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7克
14克
55克


277
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1️⃣酱香就是要把酱放足才行,所以黄豆酱和蚝油一定要多放,当然了,用量也和鱼的大小和配菜的多少有关,,所以调制酱汁时就可以不用放盐了 2️⃣炒配菜的时候水一定不要多放,配菜一烤也会出水,如果水分过多不仅会影响口感,还会稀释酱汁的味道,,鱼烤熟后烤盘中有少许汤汁是最好的状态,多做几次就会有经验啦 3️⃣用此种方法还可以做蒜香烤鱼香辣烤鱼以及各种烤鱼,,动动小手做起来吧❤️

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-07

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