棉花糖

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今天教你们一款超级简单的棉花糖，不用烤不用蒸，不加任何添加剂，100%成功。

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0克
4克
192克

548
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

蛋清 20克

、

白砂糖 60克

、

玉米淀粉 150克

、

吉利丁片 5克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
吉利丁片放入冷水中，浸泡10分钟变软。»妈妈们注意哦，吉利丁片一定要放入冷水中，用热水浸泡会溶解。
步骤2/12 点击查看大图
玉米淀粉倒入平底锅中，开中火，用刮刀不停翻炒至玉米淀粉微微发黄，大约3分钟。»使用煤气灶的妈妈们，记得一定要小火哦~
步骤3/12 点击查看大图
将炒熟的玉米淀粉用筛网过筛到垫有硅油纸的烤盘中备用。»玉米淀粉过筛后更加细腻，减少颗粒感。»玉米淀粉主要是防粘的作用。
步骤4/12 点击查看大图
装有蛋清的碗中，倒入10克白砂糖，再挤入几滴柠檬汁，用电动打蛋器打发至小尖峰状态。»教宝妈一个小窍门，把打好的蛋白霜倒过来，没有掉下去的就成功喽~»家里没有柠檬汁的妈妈们，可以用几滴白醋代替。
步骤5/12 点击查看大图
另起一锅，奶锅中倒入50克白砂糖和20克清水，开大火，用勺子不停搅拌至白砂糖融化。
步骤6/12 点击查看大图
再倒入泡软的吉利丁片，用勺子不停的搅拌至吉利丁片融化。
步骤7/12 点击查看大图
将煮沸的糖水立刻倒入打发好的蛋白霜中。
步骤8/12 点击查看大图
用电动打蛋器继续打发至提起打蛋器纹路不会很快消失，大约6分钟。
步骤9/12 点击查看大图
装入裱花袋，剪小口。»建议妈妈们剪小口，这样好控制挤出的量。
步骤10/12 点击查看大图
依次挤入铺满玉米淀粉的烤盘中。
步骤11/12 点击查看大图
最后在棉花糖表面用筛网筛入一层玉米淀粉，室温静置3小时。
最后一步点击查看大图
一盘内陷柔软香甜，白白胖胖的棉花糖就做好了。

小贴士

●建议宝妈在室温较高的情况下可以将棉花糖放在冰箱冷藏。 ●没有吉利丁片的妈妈们也可以用吉利丁粉代替，但是要提前用清水把吉利丁粉溶解，膨胀才能倒在糖水里哦。 ●做好的棉花糖可以密封保存3天左右。 ●玉米淀粉一定要提前炒熟哦，等棉花糖成型之后就可以直接吃了。

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发布于 2020-05-07

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