低脂饱腹的苹果酸奶布丁
天气越来越热，都懒得呆在厨房里了，今天分享一款快手简单，无油无糖低脂的奶香苹果布丁，细腻爽滑，吃了不发胖，解馋了！ 酸奶也是自制的，刚好前几天入了一个小型的酸奶发酵杯，立马就试试，做出来的酸奶绵密顺滑，口感非常棒！
26克
35克
34克
510
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好需要的食材，往小南瓜酸奶杯倒入沸水，消毒杯子和杯盖1分钟。
-
步骤2/12
点击查看大图
往杯中倒入少许纯牛奶，加入酸奶发酵剂拌匀。
-
步骤3/12
点击查看大图
继续倒入剩余的纯牛奶，盖紧盖子。
-
步骤4/12
点击查看大图
通电，选择'标准'，即第二档位，发酵10小时。
-
步骤5/12
点击查看大图
酸奶发酵完成后，准备好鸡蛋、苹果和玉米淀粉。
-
步骤6/12
点击查看大图
往碗中打入2个鸡蛋。
-
步骤7/12
点击查看大图
倒入酸奶拌匀。
-
步骤8/12
点击查看大图
加入玉米淀粉拌匀。
-
步骤9/12
点击查看大图
把制作完成的布丁液倒入模具中，放上切好的苹果薄片，撒少许黑芝麻。
-
步骤10/12
点击查看大图
入预热好的烤箱中，上下火180度约烘烤30分钟。
-
步骤11/12
点击查看大图
简单快手，低脂饱腹的苹果酸奶布丁就制作完成了。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢的朋友快来试试吧。
根据自己喜好口感，也可在制作酸奶中加入少许细砂糖，不加糖口感偏酸些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-06
苹果酸奶布丁的相关分类
苹果酸奶布丁的相关推荐
-
芒果椰奶布丁
208832人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜
1779748人看过 -
美味的家常菜～无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
1135351人看过 -
土豆泥
5799211人看过 -
红糖枣糕，松软绵润，满屋飘香，上手简单
55578人看过 -
西红柿鸡蛋汤
3805455人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4384593人看过 -
#时令蔬菜最养人#家庭版味增汤
178186人看过 -
草莓酱热牛乳【宝宝辅食】
36666人看过 -
超好吃❤️杏鲍菇炒尖椒
10914人看过 -
空气炸锅烤五花肉
160009人看过 -
#一学就会快手菜#温州鱼饼
143969人看过
