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12m+宝宝餐 韭菜饼

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呐个小妞

韭菜饼 月龄：12m+ 食材：山茶油适量，韭菜50g，鸡蛋1个，面粉适量
营养分析 查看详情

17克
14克
5克

223
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
韭菜 50克
、
鸡蛋 1个
、
山茶油 适量
、
面粉 适量
烹饪步骤
小贴士

❤春末夏初正是吃韭菜的好时候，因为这时候的韭菜是最有营养的！ ❤韭菜含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中处于领先地位。韭菜还含有大量膳食纤维，能增进胃肠蠕动，宝宝吃了不仅能有助消化，还能治疗便秘哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-06

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