酸辣海带
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11克
9克
46克
235
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
海带
500g
、
干辣椒
3个
、
姜
5片
、
蒜
6瓣
、
生抽
3勺
、
米醋
3勺
、
糖
2勺
、
盐
1勺
、
泡椒水
1勺
、
蚝油
1勺
、
香油
1勺
、
香菜
2根
烹饪步骤
-
步骤1/4
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海带焯水5分钟
-
步骤2/4
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把所有调料放入容器,拌匀
-
步骤3/4
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加入海带,再加半碗凉白开,拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
两小时后食用即可。如果能延长腌制时间,比如一夜之后再吃,风味更佳。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-06
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