爽口凉菜-凉拌苦菊
苦菊味感甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。夏天要来了,拌一盘苦菊,清热解暑。
38克
20克
27克
502
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
现炸花生米,或准备炸好的花生米
-
步骤2/4
点击查看大图
苦菊去掉根部,清洗干净,切3cm小段,沥水备用
-
步骤3/4
点击查看大图
将调料拌成一小碗料汁,倒入苦菊中搅拌
-
最后一步
点击查看大图
加入花生米,圣女果,装盘
1、苦菊必须沥干水分
2、圣女果不仅可以点缀菜色,还可增加口味
3、调料轻重可根据自己的口味加减,不确定可以少放点,尝尝味道再酌情增加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-06
凉拌苦菊的相关分类
凉拌苦菊的相关推荐
-
两分钟搞定的爽口小凉菜
114492人看过 -
乾隆白菜
316836人看过 -
凉菜
118713人看过 -
水煮五香毛豆
304061人看过 -
年夜饭爽口凉菜——捞汁西葫芦
8574人看过 -
荠菜饺子馅儿
147682人看过 -
爽口凉菜--黄瓜金针菇
39043人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
742775人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
240859人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
327862人看过 -
爽口黑木耳凉菜
25958人看过 -
香煎茄饼
6921549人看过