高大尚早餐【生煎饺子抱蛋【❤️】蜜桃爱营养师私厨
早上 生煎了速冻饺子 抱蛋 营养美味 新手小白必学
29克
13克
6克
326
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/12
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这个品牌的水饺，很适合做蒸饺和煎饺
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步骤2/12
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中火热锅，热油，油铺满整个锅底
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步骤3/12
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电陶炉1000w冷油时就可以放速冻饺子了因为饺子没有解冻
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步骤4/12
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然后盖上锅盖，等待噼啪声或鼻子闻香味
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步骤5/12
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这时候，我们打鸡蛋放入米酒，盐糖，干倍素，白芝麻
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步骤6/12
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打散蛋液，放入淀粉1/2小匙拌匀
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步骤7/12
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闻到香气，开盖，看到底部已经焦脆色
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步骤8/12
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一手拿锅盖，一手拿水壶加入热水40ml立刻盖盖，否则劈里啪啦飞溅
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步骤9/12
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盖盖，听水油欢快的爆开，蒸汽溢出
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步骤10/12
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等不怎么屁啦帕拉了，开盖，倒入蛋液
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步骤11/12
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慢慢蛋液凝固，撒香菜
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最后一步
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撒黑芝麻，出锅品尝
中国胃，都爱的早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-06
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