自命名的减肥茶
一个疫情胖十斤,现在就是怎么健康怎么吃,怎么减肥怎么喝
2克
3克
51克
221
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
柠檬用盐水泡半小时,然后再用盐搓洗一下,切片,去籽
-
步骤2/7
点击查看大图
就是河北梨,去皮,削块
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣,撕开几个,放几个完整的枸杞泡一泡山楂片也是泡一泡。洗干净备用
-
步骤4/7
点击查看大图
冷水下锅梨,煮沸,下红果枸杞,煮15分钟下柠檬,接着煮15分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
我用的小奶锅煮的,就是比较浓缩,大概一锅能出500ml左右,第一锅完事我倒出以后,直接加白水又煮了25分钟,倒出。结束。
-
步骤6/7
点击查看大图
每次是,到水杯一半的果汁➕白开水半水杯➕两勺蜂蜜。搅拌即可。
-
最后一步
点击查看大图
用的这个蜂蜜,就是不甜,很健康的样子。
这个就是因人而异。家里有什么都可以煮,我就是为了让自己多喝水,自己可以在家煮水果茶一类的也可以。因为冰糖很胖,所以没有加。如果苗条的美女,你就冰糖可劲整。冰镇以后好喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-06
减肥茶的相关分类
减肥茶的相关推荐
-
感恩节烤火鸭之二--烫面荷叶饼
16283人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#自制家庭版奶酪棒,健康又营养~
237242人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#咸蛋黄肉粽子
156853人看过 -
番茄肉酱意面
438835人看过 -
春饼
85949人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3064723人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
95995人看过 -
番茄鸡蛋玉米面条
672465人看过 -
黄豆芽炒粉丝
2241723人看过 -
香酥奶酪棒
30742人看过 -
广式陈皮红豆沙
158778人看过 -
#甜粽VS咸粽,你是哪一党?# 鲜肉粽子
20360377人看过